Wednesday, November 2, 2011

85 - 75 - 80.8

Hambik ko..Tu bukan ukuran badan aku ye, cuba teka tu menatang apa?

Tetttttttttttttttt...Nampaknya tak dapat nak menjawab menepati piawaian yang dikehendaki.
Tu berat badan aku.. Lepas Aidilfitri yang lepas, terus hilang proses diet aku. Nasi dah ditelan semula, daging-daging dan ayam semua membuka selera aku. Huh...Gym pun dah tak pergi. Macam mana tu?

Kisahnya macam ni..Berat badan aku ni asal usulnya dalam 82 - 85 kg..Bergantung kepada kuantiti dan tahap kebuluran aku. Kalau rasa makan banyak dan malas buat senaman, memang naik mendadak. Kalau mencekik sambil berexercise, dapat lah turun sikit-sikit untuk puaskan hati.

Kemudian, aku tekad nak turunkan berat badan. Tau apa aku buat? Aku tak makan nasi langsung selama 2 bulan, kemudian aku gantikan dengan bihun dan sup serta buah-buahan. Setiap petang WAJIB keluarkan peluh. Sama ada berjogging di sekitar tasik Putrajaya ataupun pergi gymnasium kat KBS. Setiap petang, tak boleh tidak. Hasilnya? Berat badan dapat turun 10kg dalam masa 2-3 bulan..Erkkk tempoh lama kut tu untuk turunkan berat kan? Tapi tak apa lah, aku berdiet cara sihat, bukan dengan pengambilan ubat apatah lagi nak buang duit pergi London Weight Management..Hahhahahaha..

Saiz seluar dari 36cm dapat lah kurang ke 33cm.. Saiz baju dari L boleh pakai saiz M.. Bangga gila..Betul-betul bangga sebab mencapai apa yang diinginkan..

Sekarang? Ha..lepas je hari raya, makan makan makan dan makan tanpa henti. Exercise? Dah lama tinggalkan, tambah-tambah lagi sekarang ni musim hujan. Memang tak ada chance aku nak pakai kasut sukan untuk berlari-lari anak. Berat badan memang tak ada nya nak turun. Perut pun macam di pam-pam je rasanya. Nasib lah badan. 

Tengah berfikir-fikir bila lah nak start berexercise semula ni? 

Kataku : Orang gemuk banyak penyakit.. doktor yang kata, bukan aku...



5 comments:

  1. salam....
    smela nk kurus gk but still failed urm tension2

    ReplyDelete
  2. orang kate kalau kita skipping tu kita boleh kurus.. hehe

    ReplyDelete
  3. yna naik 2kg timbang pagi tadi kat hsptl, huhuhu


    baru berangan pas berat turun, ahaha

    ReplyDelete
  4. naik ke turun ke..yang penting sihat tubuh badan...hehehe..

    semoga berjaya kekalkan berat badan yang ideal...hihi

    ReplyDelete
  5. tu la..jom sama2 kita turunkan brat bdan..hehhehe

    ReplyDelete